КРАСНОДАР, 7 мая (сб), 13:00

Семинар по женской гимнастике «Рождение звезды».

Ведущая: инструктор Диана Ибрагимова (г. Санкт-Петербург).

Женская гимнастика «Рождение Звезды» — это уникальная практика. Всего 15 минут вдумчивых занятий в день преображают, дарят чувствование своего тела и осознание своей женской сути. Эти достаточно простые упражнения постепенно убирают дисбаланс и асимметрию, помогая обрести женственное, красивое, здоровое тело, дают энергию и формируют осознанное отношение к себе.

Это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы из 7 упражнений. Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей её организма. Во время занятий:

•Выполняя упражнения, Вы прорабатываете внутренние мышцы и органы.
•Стимулируете гормональные железы, когда ставите руки в базовое положение.
•Воздействуя на активные точки, улучшаете кровоток и лимфоток.
•Массируете позвоночник и суставы.

Гимнастика показана всем женщинам, особенно если у вас нерегулярный цикл, болезненные месячные, проблемы с зачатием, проблемы сексуального характера, заболевания ЖКТ, сколиоз и кривая осанка. Упражнения «Рождения звезды» самым лучшим способом — растяжками и расслаблением, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение. Также упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные, коленные, плечевые суставы. В результате улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть — женщина раскрывается как женщина. Уходят боли в спине, улучшается осанка.

Итак, в результате занятий:

•Выравнивается гормональный фон.
•Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, •все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода, начинают функционировать в полную силу и без надрыва.
•Повышается иммунитет, перестают беспокоить простуды и прочие сезонные «насморки».
•Всё тело приобретает гибкость, уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, улучшается осанка.
•Фигура простраивается изнутри внутренними мышцами, приобретает женственные, соблазнительные и естественные очертания.
•Походка и движения становятся гармоничными и красивыми.
•Улучшается состояние кожи, ногтей, волос.

Во время занятий женщина подключается к мощному потоку женской энергии. За счёт чего обновляется её собственная энергия. И постепенно меняется её взгляд на мир и образ мыслей. Активизируется женское мировоззрение, доверие интуиции и собственным ощущениям.

За 15 минут в день вы получите результаты, которые удивляют и радуют уже тысячи женщин.

Что будет на семинаре, который могут посетить как начинающие, так и опытные гимнастики:

•Мы побеседуем о гимнастике и обменяемся опытом.
•Отстроим базовые положения.
•Выполним все 27 упражнений.
•Откорректируем технику выполнения упражнений.
•Разберём, каким образом формировать свой индивидуальный комплекс.
•Поговорим о выбросе и выполним его.

Вы только начинаете практиковать? На семинаре вы освоите технику и минимизируете ошибки. Это сделает вашу дальнейшую практику более уверенной и эффективной.

Вы — опытная гимнастка? На семинаре вы откорректируете упражнения и сможете задать вопросы из своего личного опыта практикующему инструктору.

Не откладывайте знакомство со своим телом на потом — записывайтесь прямо сейчас!

Группа встречи: [ссылка в источнике]

Любые вопросы по семинару можно задать организатору [ссылка в источнике]

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_50424′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_50424[/button]


Комментарии: