САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 10 июля (вс), 15:30

Пробный урок по Соматике Т.Ханны с Ольгой Созоновой

Соматика Ханны — современный метод работы с хроническими мышечными болями. Эффективно и надежно снимает мышечное напряжение в теле. Эта телесная практика, возрождающая контроль ума над движением, гибкостью и здоровьем, способствует обретению свободы и легкости во всем теле.Теория метода — это нервно-мышечное переобучение. А практика — это очень простые и медленные движения, которые выполняются комфортно, без напряжения и усилий.

На открытом уроке участники:
— узнают, для чего необходимо развивать умение слушать свое тело;
— поймут, как внимание во время выполнения простых движений помогает улучшить физическое и психическое состояние;
— попробуют на практике заметить и проработать излишнее напряжение в своем теле;
— прочувствуют свою поясницу, шею, позвоночник, таз и связи между ними.

Открытый урок длится 1,5 часа и включает в себя знакомство, немного теории, двигательную часть и рефлексию состояний, ощущений, изменений.

Посетители открытого урока получают скидку 10% на покупку абонемента на курс:
— «Миф о старении» (для новичков) с 12 по 21 июля по вторникам и четвергам [тел. в источнике]

Стоимость пробного урока 300 руб. Если в день открытого урока вы приобретаете абонемент на весь курс, то открытый урок для вас будет бесплатным!

ВНИМАНИЕ! на открытый урок обязательна предварительная запись по [тел. в источнике]

Место: студия «PARINAMA Йога», м.Старая Деревня, ул.Дибуновская, 50

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_53282′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_53282[/button]


Комментарии: