ЧЕЛЯБИНСК, октябрь (по пн, пт), 9:00 — 10:30

Утренняя хатха-йога включает в себя:
✔ пранаяму – дыхательные техники для насыщения тела энергией и успокоения ума;
✔ асаны — статичные и удобные позы тела для обретения силы, гибкости и выносливости;
✔ йога-нидру – глубокое расслабление.

Данные практики ведут к гармонизации всех энергий в теле и сознании, спокойствию ума, насыщению жизненной энергией, здоровью и гармонии всех систем нашего тела — пищеварительной, опорно-двигательной, кровеносной, эндокринной, нервной и очистительной.
—————————————————-
Ведущая: Юлия Иоффе

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_57665′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_57665[/button]


Комментарии: