САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, апрель (по пн), 19:00 — 21:00

Хатха-йога с Натальей Никитиной

Каждый понедельник в пространстве PRANAVA пройдет занятие хатха-йога с Натальей Никитиной! Ближайшее занятие состоится 3 апреля.

※ Стоимость — 400 ₽
※ Первое пробное занятие — 200 ₽
Уровень: начинающие и продолжающие

Практикуя йогу, мы благотворно и целостно влияем на весь организм, также успокаиваем ум, что позволяет нам на некоторое время отрешиться от всего суетного и погрузиться в свой внутренний мир.

Йога – это не просто физические упражнения, которые делают тело гибким, выносливым и здоровым, Йога – путь познания себя, единение Тела, Ума и Души.

Регулярная практика йоги делает нас более осознанными, меняет жизнь — выводит её на более качественный уровень.
Через аскезы, физические нагрузки меняем энергию. Трансформируя и совершенствуя тело через асаны, мы влияем на сознание, становимся более спокойными, внимательными, уравновешенными.

Вас ждут занятия направленные на проработку всего тела.
— практика пранаямы – это распределение жизненной энергии в организме, которая развивает устойчивость ума, силу воли и правильность суждений
— балансовые асаны, которые повышают концентрацию внимания, тренируют вестибулярный аппарат
— укрепим и вытянем мышцы всего тела
— постепенно раскрепостим и раскроем суставы
— увеличим подвижность и гибкость позвоночника, от состояния которого зависит нормальное функционирование практически всех органов тела.

С помощью практики снимем усталость, стрессы, успокоим ум, сублимируем энергию, гармонизируем внутреннее состояние, и как следствие, обретём гармонию с окружающим миром.

Буду рада всех видеть!
До встречи на коврике ;)

Телефон для связи: [тел. в источнике]

Запись на занятие 3 апреля: [ссылка в источнике]

Ⓜ Место: Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)
т. [тел. в источнике] .

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_66309′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_66309[/button]


Комментарии: