САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 1 мая (пн), 10:30

Соматика для йоги | Мастер-класс

Начиная заниматься йогой, люди часто сталкиваются с проблемой ограничений движений и общей скованностью.
Как избавиться от ограничений при выполнении асан?
Почему работа в асане не приводит к желаемому результату?..
Если вы задавали себе подобные вопросы, то этот мастер-класс для вас!

На мастер-классе вас ждёт знакомство с теорией и практикой соматики – одного из самых бурно развивающихся направлений телесной практики.
Что такое Соматическое обучение? История и теория метода. Зачем соматика йогам?
Соматический эксперимент «Растяжка без растяжки»
Соматическое исследование «Подготовка к ардха-падмасане (полулотосу)»
Чайная церемония
Соматическое исследование «Подготовка к выполнению мостика»

Стоимость мастер-класса – 1500 руб. Участие возможно только по полной или частичной предоплате.
Участники получают аудиозаписи уроков.

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_67642′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_67642[/button]


Комментарии: