САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 27 октября (вт), 19:00 — 21:00

Приглашаем на медитацию-практикум Кундалини с Антаром Мандиром, ведущим телесно-ориентированных практик.

Возможность глубже познать себя и мир через телесно-ориентированные практики. Будет проработка физических напряжений и чувственно-эмоциональных зажимов через медитацию Кундалини.
Медитация действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося за день, возвращая свежесть, легкость, текучесть.

Перед началом медитации мы проведем технику заземления*, которая позволит нам сместить фокус своего внимания «из ума» в тело. Быть в теле, говорить телом, творить через тело.

Медитация будет состоять из четырех частей:

Первая стадия: 15 минут.
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.

“Позвольте тряске быть, не делайте этого. Стойте тихо, чувствуйте приближение, и когда Ваше тело начнет дрожать, помогите ему, но не делайте этого.
Ошо.

Вторая стадия: 15 минут.
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется. Ваши глаза могут быть открыты или закрыты.

Третья стадия: 15 минут.
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.

Четвертая стадия: 15 минут.
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны. Оставайтесь свидетелем.

Для прохождения медитации возьмите с собой удобную хлопковую одежду для активных движений.

Ведущий: Антар Мандир [ссылка в источнике]
Преподаёт телесно-энергетические практики. Участвовал в Ошо-группах, проходил ретриты (тёмные, с голоданием, с молчанием, также курсы випассаны). С 2010 года обучается у своего мастера — Свами Дхарма Сумирана. Имеет большой опыт путешествий (Америка, Англия, Индонезия, Малайзия, Таиланд, Индия).
Про мотивацию Антара: «Какова моя мотивация в проведении семинаров — мне интересно проживать вместе с группой то, что я прожил уже сам, так как этот опыт становится многогранней и красивее. Мне приятно видеть как меняются люди, преображается их жизнь — для меня это самая большая благодарность.»
— — — — — — — — — — — — — — — —
Стоимость:
ДОНЕЙШН (оплата по сердцу)

Место: «ДОМ ИЗУМРУДНОГО ДРАКОНА»,
ул. Железноводская, 17/5 (ст.м. Приморская)

время проведения: [тел. в источнике]

Получить дополнительную информацию, записаться:
звонком Ольге по [тел. в источнике]
или личным сообщением —> [ссылка в источнике]

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_38744′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_38744[/button]


Комментарии: