САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 10, 13 января (вс, ср)

Бесплатные открытые уроки по соматике:
10 января, воскресенье, в 12:00 пространство CкаFUNдр, Загородный пр, д. 22.
13 января, среда, в 15:15, в йога-студии «Yoga Group», Яхтенная ул., д. 3, кор. 2.

Соматика – это телесная практика, направленная на интеграцию сознания и тела.

Суть соматики — внутренняя трансформация через движение.

Приходите узнать об основах этой набирающей популярность мягкой телесной практики и, попробовав несколько упражнений, понять для себя, что она может вам дать.

На занятиях соматикой вы научитесь:
• освобождать тело от напряжений
• избавляться от головных болей, болей в шее, спине, пояснице
• тоньше чувствовать
• красиво и плавно двигаться
• ощущать больше энергии в теле
• сбрасывать усталость и стресс
• восстанавливать внутренний баланс

Выполнять упражнения по соматическому движению могут люди с любым уровнем физической подготовки.

Соматика – новый целостный подход к оздоровлению организма.

Занятия проводит Елена Соловьева – инструктор соматики, участник сертификационной программы по соматическому обучению Томаса Ханны.

Обязательно запишитесь на открытый урок: [ссылка в источнике] , количество мест ограничено.

Регулярные занятия начнутся в конце января!

Возьмите на занятие удобную одежду, не стесняющую движения: трикотажные штаны и футболку с длинным рукавом, тёплые носки. Можно также прихватить свой коврик для йоги (в зале они есть, но на своем всегда приятнее).

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_43044′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_43044[/button]


Комментарии: