Йога смеха l Смехотерапия

Интересные факты о смехе:

Улыбку поддерживают 17 мышц лица, а смех — 80.

При смехе меняется дыхательный ритм, вдох делается более продолжительным, что резко улучшает кровоснабжение органов и тканей, нормализуется работа сердца.

Хохот от души в течение получаса сжигает 550 калорий.

1 минута смеха действует на организм как 10 минут тренировки.

В Малайзии студенты перед сдачей экзаменов делают специальные дыхательные упражнения, чтобы вызвать смех.

Здоровый 6-летний ребёнок смеётся в день в среднем 300 раз, а взрослый (вместе с улыбками и ухмылками) — 15-30 раз.

Для участия необходимо записаться — vk.com/himanatalya

клуб радости и смеха
[ссылка в источнике]
йога смеха | питер
[ссылка в источнике]

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_45498′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_45498[/button]