САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 10 и 11 мая (вт, ср), 19:00 — 21:00

Открытые занятия хатха-йогой в школе йоги «Сатья» [вход свободный]

Йога держит тело в тонусе, а ум в гармонии и спокойствии. На курсе, который последует за открытым занятием, будут изучаться главные аспекты классической хатха-йоги: как правильно и осознанно входя в асану и отстраивая её, не только тренировать тело, но и приучить ум входить в состояние медитации. На занятиях изучаются асаны, физиология и анатомия йоги, дыхательные практики – пранаяма, медитации, очистительные техники

Йога поможет
• избавиться от стрессов и напряжений
• поднять жизненный тонус и укрепить тело
• усилить внимание и концентрацию
• принесет бодрость и заряд энергии на весь день

В конце каждого занятия выдается печатный материал
Занятия будут интересны как новичкам, так и продолжающим свой путь в йоге.

Ведущие:

Елена Русяева
Инструктор йоги международной федерации йоги «Атман», опыт личной практики 8 лет , участник многочисленных международных йоговских симпозиумов, психолог, специалист в области семейной и детской психологии. Ведет занятия по вторникам

Мария Голубнова
Инструктор йоги и тантры международной федерации йоги «Атман», практик и преподаватель йоги и тантры, опыт личной практики — 12 лет, опыт преподавания — 8 лет
— — — — — — — — — — — — — — — —
Стоимость:
— первое занятие — бесплатно
— абонемент на 4 занятия (плюс до 4 дополнительных занятий в неделю) — 2000 руб.
— для студентов, пенсионеров, семейных пар — скидка 50 %

Место: центр йоги «Сатья» — ул. Кропоткина, 11 (м. Горьковская), парадная 5 (дверь с надписью «Ом»), на домофоне набрать 108В

Узнать подробности и записаться: звонком по [тел. в источнике]

[ссылка в источнике]

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_50723′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_50723[/button]


Комментарии: