САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 2 — 6 августа (вт — сб)

Что может быть доступнее, чем Art of Living Yoga?

На ул. Лизы Чайкиной, 4 пройдет утренний курс по Art of Living Yoga. Проведет его Фил Дунский — сертифицированный инструктор и иллюстратор, работающий с крупнейшими мировыми брендами.

Art of Living Yoga — это самая простая и доступная йога, которой занимаются люди по всему миру в возрасте от 16 до 99+ лет. Практика включает в себя много дыхательных упражнений(пранаям), асан, медитаций и ценных знаний, направляющих ум на расслабление и погружение в йогу.
Секрет этой йоги очень прост — когда вы закрываете глаза и переводите все внимание на дыхание, любое упражнение становится в 2 раза более эффективным, а программа, построенная по принципу «от простого к сложному» помогает вам избежать стеснения за негибкость своего тела на первых парах.

В этот раз курс пройдет в утреннем формате, поэтому если вы берете от сна максимум и никак не готовы вставать раньше 9-10 утра, можете подождать следующий вечерний курс. Ну а для тех, кто хочет проверить, как изменится его внутреннее состояние и количество энергии от раннего подъема, следующая информация:

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_54031′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_54031[/button]


Комментарии: