ЧЕЛЯБИНСК, 25 декабря (вс), 11:00 — 17:00

Тренинг-антистресс | телесные практики

Знакомо?
✖«я устаю, все время чувствую себя уставшим(шей), не хватает сил и энергии»
✖«ничто не радует последнее врем»
✖«ничего не хочу» или «что-то хочу, а что — уже не помню»
✖«не могу расслабиться»
✖«чувствую одиночество, общение не радует»
✖«вроде все хорошо, но как-то уже не хорошо»

Это вполне могут быть последствия стресса (в том числе хронического), потеря «контакта с собой», депрессия, страх, чувство вины … Причины могут быть разные, но эффект один-жизнь стала не такая «вкусная» и радостная, как хотелось бы.

⁉ Что делать:
Ответ подскажет Ваше тело! В нем заложен огромный ресурс, в том числе, для преодоления стресса.

⁉Что будет:
Различные техники телесно-ориентированной терапии: движение, дыхание, медитация, прикосновение; индивидуальная и групповая работа.
Вы не получите советов и готовых решений, мы не будем работать со следствием, мы будем искать причины стрессового состояния и внутренний ресурс, чтобы его преодолеть.

Оставим стресс в уходящем году, а Новый Год начнем с чистого листа!

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_60850′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_60850[/button]


Комментарии: