Бесплатный мастер-класс по йоге на Спортивной

В эту среду состоится очень простое и одновременно мощное занятие по йоге «Первый шаг».
Название занятие говорит само за себя — даже если вы никогда не занимались йогой, вы можете смело присоединиться к нам и не чувствовать себя белой вороной среди остальной группы.
Однако при этом мастер-класс посещают и опытные йоги, желая пойти еще глубже в собственной практике.

В программе:
— Набор асан (упражнений) , укрепляющих ваше тело
— Простые и эффективные пранаямы (дыхательные техники) , позволяющие мгновенно сбросить стресс и напряжение
— Приятная и расслабляющая медитация, возвращающая ясность ума.

В результате занятия вы получите глубокое физическое и эмоциональное расслабление, избавление от стресса и улучшение общего состояния души и тела.

Инструкторы — сертифицированные преподаватели по йоге

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_64126′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_64126[/button]