САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 7 мая (вс), 17:00.

Международный День Смеха
Праздничная Смеховечеринка в Клубе радости и смеха

7 мая смехойоги всего мира отмечают День Смеха. Этот праздник отмечается с 1998 года по инициативе основателя концепции смехойоги Доктора Мадана Катариа.

Йога смеха — это это комплекс упражнений для стимулирования смеха, дыхательные техники и лёгкие физические упражнения, которые помогают раскрыться естественному смеху, усиливая эффект при групповом процессе. Система Доктора Катариа основана на научно доказанном факте о том, что физическое тело не распознает разницы между настоящим смехом и его имитацией — организм получает одинаковый положительный эффект.

На занятиях йоги смеха мы учимся смеяться без причины, смотреть на вещи с юмором и находить много забавного вокруг себя. Отпустив все страхи и обусловленности, мы можем стать увереннее в себе, можем идти вперёд по жизни с улыбкой и внутреннем спокойствием. Во время практики смеха конфликтный внутренний диалог останавливается, и нам легко находиться в настоящем моменте здесь-и-сейчас.

Научно доказано, что смех
— быстро снимает напряжения в теле,
— заряжает позитивными эмоциями, высвобождая гормоны радости – эндорфины,
— помогает развить творческие качества,
— делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 групп мышц),
— повышает иммунитет,
— улучшает кровообращение,
— освобождает от обусловленностей и стереотипов мышления,
— укрепляет эндокринную и нервную системы,
— улучшает пищеварение, выводит токсины из организма, снижает вес,
— снимает стресс, усталость, депрессию, снижая выброс “стрессовых” гормонов кортизола и адреналина,
— даёт быстрый отдых (5 минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабляющего отдыха),
— располагает к более открытому и жизнерадостному общению друг с другом.

Приглашаем на праздничное занятие Питерского Клуба смеха.
В программе Праздничной Смеховечеринки:
— разминка для тела,
— сессия смехойоги, смехотерапия,
— спонтанные танцы,
— спонтанное пение,
— спонтанный рисунок,
— игры и сюрпризы,
— чаепитие.

В Клуб приходят родители с малыми детьми и взрослые дети с молодыми душой родителями. Для смехойогов нет возрастных ограничений и барьеров! Смеяться могут все!

Стоимость: 555 руб., родитель+ребенок (5-10 лет): 777 руб.
Адрес: ул.Пушкинская,15 (м.Маяковская)

Для участия необходимо записаться на сайте Клуба.

Сайт Клуба радости и смеха: joyclub.simplesite.com
Основная группа: [ссылка в источнике]
Группа-встречa: [ссылка в источнике]

[button link=’http://vk.com/wall-12655305_68152′ color=’green’ newwindow=’yes’]Источник: http://vk.com/wall-12655305_68152[/button]


Комментарии: